Eerlijke afspraken voor gezond & duurzaam resultaat.
Laatst bijgewerkt: november 2026 · Welkom bij Bravio! We houden onze voorwaarden bewust helder en menselijk, zodat je precies weet wat je van Bravio mag verwachten — en wanneer persoonlijk advies van een arts of diëtist voorop hoort te staan.
1. Goed om te weten voor je start (Gezondheid & Veiligheid)
Bravio is een leefstijl-, voedings- en bewegingscoachingstool voor gezonde volwassenen (18+) en géén medisch hulpmiddel of vervanging van een arts, diëtist of fysiotherapeut. Gebruik Bravio niet zonder overleg met je arts of behandelaar bij zwangerschap of borstvoeding, een (verleden met een) eetstoornis, of medische aandoeningen zoals diabetes, hart- en vaatziekten, nierziekten of medicatie die je stofwisseling beïnvloedt.
- Minimumleeftijd 18 jaar: Bravio is uitsluitend bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Jongeren in de groei hebben andere energie- en voedingsbehoeften die horen bij persoonlijke begeleiding.
- Geen medische diagnose of behandeling: De berekeningen, maaltijdsuggesties en trainingsadviezen in Bravio zijn algemene sport- en leefstijlrichtlijnen en vervangen nooit een medisch consult.
2. Ingebouwde Gezondheids- & Energievangnetten
Bravio gelooft in duurzame gewoontes zonder crashdiëten of schuldgevoel. Daarom beschermt de app je gezondheid automatisch met vaste ondergrenzen:
- Minimale dagenergie: Dagdoelen zakken nooit onder 1.200 kcal (vrouw) of 1.500 kcal (man / neutraal), ook niet op dagen rondom een geplande Balansdag.
- Verantwoord tempo & gezonde BMI: Calorietekorten worden begrensd op een verantwoord tempo (maximaal 25% onder je dagverbruik) en streefgewichten respecteren altijd de gezonde ondergrens van BMI 18,5.
3. Veilig Trainen & Eigen Verantwoordelijkheid
- Techniek boven gewicht: Voorgestelde start- en vervolggewichten zijn richtlijnen op basis van jouw eigen logs. Kies altijd een gewicht waarmee je een oefening gecontroleerd en pijnvrij uitvoert.
- Stop bij klachten: Ervaar je tijdens het sporten stekende pijn, duizeligheid, benauwdheid of druk op de borst? Stop dan direct je training en raadpleeg een arts of fysiotherapeut.
4. Voedingswaarden, Supermarkten & Allergieën
Bravio helpt je praktisch plannen met herkenbare producten van Nederlandse supermarkten zoals Albert Heijn, Jumbo en Lidl (geen gelieerde commerciële samenwerking). Houd rekening met het volgende:
- Controleer altijd de verpakking: Supermarkten en fabrikanten wijzigen regelmatig hun recepturen en allergenen-informatie. Controleer bij een voedselallergie of intolerantie altijd zelf het actuele productetiket.
- AI-schattingen blijven hulpmiddelen: Foto- en tekstherkenning van maaltijden geven een praktische schatting die je altijd met één tik zelf kunt bijstellen.
5. Account, Proefperiode & Eerlijk Opzeggen
- Persoonlijk account: Je account is persoonlijk. Houd je inloggegevens veilig en gebruik het platform niet voor geautomatiseerd misbruik of het omzeilen van beveiligingslimieten.
- Transparante abonnementen: Abonnementen na de proefperiode worden beheerd via de Apple App Store of Google Play en zijn daar op elk moment per direct opzegbaar vóór de volgende verlengdatum.
- Jouw historie blijft toegankelijk: Na afloop van een abonnement blijft je opgebouwde voortgang gratis inzichtelijk en exporteerbaar totdat je zelf kiest om je account te verwijderen.
Vragen over deze voorwaarden of hoe we jouw privacy beschermen? Lees onze volledige AVG-uitleg of beheer je toestemming en data-export direct in de app.